La comida chatarra:
Este es uno de los grupos más destacados ya que esta comida aparte de verse deliciosa también es muy dañina ya que al comer en exceso este tipo de alimentos te puede ocasionar distintas enfermedades como:
La obesidad
La diabetes
etc
Por eso es necesario tener equilibrio al comer este tipo de alimentos como una vez a la semana o dos veces al mes de ese modo podrás prevenir este tipo de enfermedades.

La comida saludable:
Es un grupo de alimentos nutritivos compuestos por las verduras, frutas, y los vegetales. El consumo de estos alimentos es muy importante ya que nos da mucha energía y a la vez vitaminas para nuestro cerebro que lo ayudan a fortalecerse ya recibir más conocimiento que de lo habitual. Puede decirse que es importante consumir este tipo de alimentos todos los días ya que de ese modo podemos ala vez evitar enfermedades mortales.

Introducción:
La alimentación es uno de los componentes más importantes para nuestro cuerpo, ya que esto influye en nuestra salud. La alimentación esta dividida en comida saludable, y en comida grasosa o como generalmente decimos comida chatarra, ambas clases de alimentación nos trae cosas positivas al consumirlas, pero a la ves nos excedimos mucho en el consumos que nos trae cosas

Holiwis que tal espero que bien en este blog hablaremos sobre la buena alimentación y tips para tener una vida mas saludable y balanceada espero que les guste, comenten y siganme